紫罗兰茶缓解咳嗽,对呼吸系统有益

紫罗兰茶缓解咳嗽，对呼吸系统有益

    中医认为，紫罗兰能清热解毒，生津润肺，止咳消炎。用它来泡茶喝，可以缓解咳嗽，并起到保护呼吸系统的作用，常饮对健康有益。

    咳嗽，是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。这样看来，咳嗽不是病，而且在某些方面还有利于人体健康。但频繁、剧烈或长期的咳嗽会影响工作学习和休息，甚至还会引起咽喉肿痛、声音嘶哑、呼吸肌痛及呼吸道出血等病理现象。因此，及时缓解咳嗽很有必要。
    那咳嗽是怎么样引起的呢?中医认为，它主要由于外邪犯肺或脏腑内伤，累及于肺所致。想要对其进行缓解，理应以滋肺阴、补肺气及健脾化痰湿为原则。在这里，我为大家推荐的是紫罗兰茶。
    因为，中医认为，紫罗兰具有益养气血、清热解毒、生津润肺、止咳消炎及保养上呼吸道的作用，有助于治疗和缓解呼吸系统感染引起的伤风感冒、支气管炎及肺虚肺燥引起的咳嗽症状。下面我就来开个具体的方子：

紫罗兰茶
    【茶方组成】干品紫罗兰5克，陈皮、甘草各3克，冰糖10克。
    【制作方法】紫罗兰、陈皮和甘草一同研为粗末，制成茶包，和冰糖一起置于保温杯中，冲入300～500毫升沸水，加盖闷置20分钟左右即可饮用。每天1～2剂，可视情况续水。

    此方可益气养阴、清热解毒、止咳化痰、消炎止痛，既可以缓解咳嗽，保护呼吸系统，还适用于伤风感冒的症状。
    另外，方中的陈皮也是一味清热止咳、理气化痰的药材；甘草既能和药性，又能泻火解毒、缓急止痛、镇咳化痰。它们的加入，更加有利于提升此茶缓解咳嗽、保护呼吸系统的功用。
    除了此方以外，我们还可以单用紫罗兰来泡茶饮用。但要注意的是，其用量每人每天以干品为3～5克宜。
    如果你实在没有喝茶的时间，那就直接将泡好的紫罗兰茶水倒入沙锅中，与50～100克大米煮成粥来食用。
    最后，还要提醒大家的是，无论是上述哪种服用的方法，只要在服用期间，那饮食一定要清淡，避免辣椒及油腻的食物，要忌人参等补药，否则会影响药性的发挥。同时，女性怀孕期间要禁用，免得对胎儿不利。

掐按少商穴
    对于肺热引起的咳嗽，不妨自掐少商穴。它位于拇指桡侧指甲角旁1寸处，掐它可以起到泄肺热的作用，对止咳很有帮助。正确的做法是：以适当的力度用指甲掐按少商穴3分钟，这个穴位对疼痛较为敏感，掐按时甚至还会出现灼热痛感，这都是正常现象。