怀孕妇可以能吃牛肉吗-牛肉的营养价值-有什么好处

怀孕妇可以能吃牛肉吗-牛肉的营养价值-有什么好处
【药典精要】《本草纲目》记载：牛肉可安中益气，养脾胃。对腰脚有补益作用，可以止消渴和唾涎。
【释名】牛有黄、黑、赤、白、驳杂等色。常见的为黄牛。
【气味】性平，味甘，入脾、胃经。
【主治】补脾胃，益气血，强筋骨，用于虚损消瘦、腰膝酸软、脾虚食少、水肿等症的辅助食疗。

牛肉的营养价值-营养师提醒
    牛肉的蛋白质不仅含量高，质量也高。它由人体所必需的8种氨基酸组成，且比例均衡，人摄食后几乎能100％地被吸收利用。

怀孕妇可以能吃牛肉吗
        孕妇能吃牛肉吗。有关专家指出，孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。

吃牛肉有什么好处
产妇:牛肉在滋阴养血、修复组织方面很有帮助，特别适合妇女产后食用。
学生:肌氨酸可以提高智力，而牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品都高。
癌症患者:牛肉可用于癌症术后、放化疗后的健体补虚。

生活小窍门
  牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶比较易烂。



餐桌宜忌
宜：
洋葱与牛肉同食，牛肉含丰富的维生素B1，与洋葱中的蒜素结合，可消除疲劳，帮助集中注意力，并有护肤效果。
青椒与牛肉同食，有维持毛发、肌肤与指甲健康的功效，并可预防动脉硬化。
忌：猪肉与牛肉同食，二者均富含蛋白质，会造成消化不良。

单方治病
    病后体虚：牛肉60克绞烂，用约70℃热水泡10分钟，滤去渣炖熟，即牛肉汁，食用。
本草附方
    治肋下痞块，胸腹胀痛：牛肉一斤，恒山(常山)三钱，一同煮熟。食肉饮汤。