准妈妈产前易焦虑

准妈妈产前易焦虑

    焦虑虽然是精神、心理问题，但是会严重影响身体健康，产前焦虑过度甚至会导致早产、流产等严重问题，另外焦虑可扰乱激素分泌，使得胎儿宫内缺氧或出现产力不足等不良现象。现代越来越多的准妈妈患上了产前抑郁，主要因为焦虑过度，大致原因如下：
 
1.对生产有恐惧。电视、报纸等媒体上渲染生产环节痛苦的情景萦绕于心，并联系到自己的生产，产生了深深的恐惧。
2.担心宝宝畸形。总是担心宝宝存在健康问题，担心生下不健康的、畸形的宝宝。
3.担忧宝宝的性别。家人或自己对宝宝的性别有所期待，担心宝宝的性别不符合自己或家人的期待。担心自己的身体4.耽误宝宝。患有妊娠合并症，担心殃及宝宝。
5.心情烦躁。因为皮肤瘙痒、腹壁紧绷、下肢水肿等不适，感觉心中烦躁、易怒，也可引发焦虑、抑郁。
6.整日闭门不出，注意力总是集中在种种消极因素上，很容易加重抑郁。
7.职场准妈妈担心宝宝出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大。

    如果正在过度焦虑以上情形中的一种，就要警告自己谨防产前抑郁症，迅速作出改变，采取多种方式缓解抑郁状态、及时调整心态，避免焦虑继续加深。此时如果患上抑郁症，可以延后到产后，对准妈妈和宝宝的心理健康都是不利的。

调研报告显示，低年龄的准妈妈和知识层次高、年龄高的准妈妈患产前抑郁的比例都较高，都要格外注意预防。