香椿的功效与作用-怀孕妇可以能吃香椿吗-营养价值
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香椿树是高大的乔木树木。古代农市上把香者名椿,臭者名樗。
【气味】性凉,味苦,入肺、胃、大肠经。
【香椿的功效与作用】具有清热利湿、利尿解毒之功效,可辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染等症。
【药典精要】《本草纲目》记载:香椿有清热利湿、利尿解毒之功效,可清热解毒、涩肠、止血、健脾益胃、杀虫及固精。
香椿的营养价值
香椿被称为“树上蔬菜”,不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值。它含有维生素E和性激素等物质,可抗衰老和补阳滋阴,故有“助孕素”的美称。香椿还含香椿素等有机物,可健脾开胃,增加食欲。食用前焯烫可除去有害的亚硝酸盐。
怀孕妇可以能吃香椿吗
孕妇能吃香椿芽不假,但是凡事都不可贪多。香椿性寒,孕妇吃香椿过多也会对身体造成伤害.
肠炎、痢疾患者:香椿有辅助治疗的作用。
慢性疾病患者:香椿为发物,多食易诱使顽疾复发。
美味食谱
香椿鲜虾:大虾200克、香椿100克。酱油、醋、香油、盐、鸡精各适量。把香椿洗净在沸水中烫一下,捞出控去水分后切碎,放入盘内。大虾洗净,在盐水中煮熟,捞出后剥皮、去虾线,摆在盘中的香椿上。把酱油、醋、香油、鸡精和盐兑成汁,浇在虾肉和香椿上,拌匀即可。
选购与存储
香椿选购:枝叶呈红色、短壮肥嫩、香味浓厚、无老枝叶、长度在10厘米以内为佳。
如果想长期保存,可以用开水略焯一下,用细盐搓一搓,装在小塑料袋内放入冰箱冷冻室,随取随用,终年可食。
餐桌宜忌
豆腐与香椿同食,具有润肤明目、益气和中、生津润燥的功效,尤其适合心烦口渴、口舌生疮的患者。
鸡蛋与香椿同食,可滋阴润燥,泽肤健美,增强人体抵抗力,对虚劳吐血之症有疗效。
生活小窍门
香椿洗干净后,用开水烫一下,这样会使香椿颜色转绿,香味也会变得浓郁。
单方治病
呕吐:香椿叶20克,姜适量,水煎服,每日2次。
尿道炎、滴虫性阴道炎:香椿叶50克,水煎煮,熏汾局部,每日2次。
本草附方
治疮痈肿毒:香椿叶、蒜等量,加盐少许,捣烂。外敷患处,每日2次。
治风湿关节痛:香椿苗炖猪肉或羊肉服。
治疝气痛:香椿五钱,水煎服。
天然养生
益气和中、生津润燥:香椿苗50克,豆腐500克。盐、鸡精、麻油各适量。豆腐切块,放锅中加清水煮沸后沥水,切小丁装盘中。将香椿苗洗净,稍焯,切成碎末放入碗内,加盐、鸡精、麻油拌匀后浇在豆腐上即可食用。
养生药膳
补阳滋阴,增强人体的免疫功能。
香椿炝黄豆:香椿苗200克,干黄豆100克,盐、鸡精、葱花、植物油各适量。干黄豆洗净,用清水浸泡6-12小时,煮熟,捞出,沥干水分,晾凉;香椿苗择洗干净,入沸水锅中焯透,捞出,沥干水分,晾凉,切末。取盘,放入香椿末和熟黄豆,用盐和鸡精调味。锅中放油烧至七成热,放入葱花炒香,关火,淋在香椿和黄豆上拌匀即可。
清热解毒、健脾利湿。
香椿炒蛋:香椿苗200克,鸡蛋3个,盐、鸡精各适量。香椿苗洗净,鸡蛋打散,搅匀。锅中放油烧热后,下入鸡蛋炒熟后,再下香椿苗稍炒,加入调味料,炒匀即可。