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产后体虚怎么办-产后体虚怎么补调理-吃什么好

日期:2013年06月08日 来源:互联网 浏览:  编辑:养生堂视频

产后体虚怎么办-产后体虚怎么补调理-吃什么好
    产后体虚乃由于妇女平素体虚,或孕后营养不良、产时出血过多、产后过早操劳以及哺乳等因素所致。本症患者除注意合理饮食、增加营养之外,尚应保持清志舒畅,避免过度刺激。中医认为,本症的治疗原则以调理机体、补益为主,而又有气虚血虚阴虚阳虚脾胃虚弱、肝肾不足之别,应根据病症的不同辨证施治。

瓜果治病新疗法

龙眼大枣粥】
原料:龙眼肉20克,大枣15枚,糯米60克,红糖适量。
制法:按常法煮粥食用。每日1剂。
功效:益气补血,养心安神。
用途:产后气血不足所致的心悸不安、面目无华、夜寐不宁等。

扁豆莲子粥】
原料:白扁豆30克,莲子50克,大米100克,冰糖50克。
制法:按常法煮粥食用。每日1剂,连服7一10日。
功效:健脾益气,养心益肾。
用途:产后脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良腹泻、心悸失眠等。

  【蜜饯大枣龙眼】
  原料:大枣、龙眼肉、蜂蜜各250克,汁1汤匙。
  制法:将大枣、龙眼淘洗净,共置锅内,加水炖熟,加入生姜汁、蜂蜜,再煮沸即成。每日适量服用。
  功效:补益气血。
  用途:产后气血亏损所致的浮肿。

产后体虚怎么办,产后体虚怎么补吃什么好

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