少仰卧,预防仰卧综合征

少仰卧，预防仰卧综合征
    在怀孕早期，睡姿还不需太讲究，怎么舒服就可以怎么睡，随着肚子增大，尤其到了孕晚期，就不能这么随便了，特别要避免的是长时间仰卧。仰卧时，增大的子宫会压在背部的下腔静脉上。下腔静脉受压，血液不能回流到心脏，输出血量就会突然减少，进而全身各器官供血量减少。各脏器供血量不足、下腔静脉回流受阻对准妈妈和胎宝宝的健康影响很大，首先容易诱发或加重妊娠高血压，如果本身已经患有妊娠高血压综合症，经常仰卧，供血就会严重不足，甚至引发胎宝宝死亡。除此之外，仰卧还会导致或加重另外一些孕期疾病，比如下肢水肿、外阴水肿、下肢静脉曲张与痔疮等。
    孕晚期仰卧引起的后果中表现最明显和直接的是仰卧综合征。当准妈妈在长时间地仰卧之后，突然出现头晕、心慌、发冷、出汗、呼吸困难，甚至神志不清的现象，就是发生仰卧综合征了。仰卧综合征如果不能得到及时的纠正，很容易导致胎宝宝缺氧，胎心增快、减慢或不规律等情况，非常危险。不过仰卧综合征并不是疑难杂症，很容易解决，在感觉不适时马上变换体位，转为左侧位，不适感觉很快就会消失了，如果严重了，静脉输液可以治疗。要提醒准妈妈在做美容、看牙的时候，时刻关注自己的身体情况，一旦出现仰卧综合征的症状，立刻改为左侧卧位。

当仰卧综合征久治不愈时，可能还存在其他疾病，准妈妈要进一步检查治疗。