吃水产品也存在一些禁忌

搭配要合理健康
    水产品是非常好的食材，搭配好了，吃起来可以补养身体，同时也可以对一些疾病的辅助治疗起到作用。比如鲫鱼炖冬瓜，有很好的利尿作用。有很多人经常被便秘困扰，这种情况下建议把鲤鱼和萝卜放在一起煮汤：把鲤鱼放油里面煎一下，然后将萝b切成丝放在鱼背上一同放到锅里煮，这样坚持几周，便秘的情况一定会得到缓和，时间久了，还会得到根治。有时候我们腹泻不止，医生可能会建议我们禁食一段时问，或者输液治疗，但这样对身体存在一定的伤害。这里有一种食疗方法可以尝试一下，就是我们将鲤鱼用来煎汤，然后把馒头去皮后焙干一些，我们可以用煎好的鱼汤泡焙干的馒头渣吃，这对腹泻的治疗很有帮助。
    有些骨折患者适合吃水产品炖豆制品。骨折的人一般需要补充钙，而豆制品恰恰富含钙质，不过钙质的吸收需要维生素D的帮忙，水产品中的维生素D含量往往非常多，所以水产品中的维生素D实际上促进了人体对豆类食物中钙质的吸收。我们可以买一些带鱼或平鱼，先将鱼煎好，然后再和豆腐一起红烧，每天大约吃200克左右鱼，搭配约100-150克豆腐，这样患者的钙质就能得补充，自然而然，骨头的生长恢复也就很快了。
    当然，吃水产品也存在一些禁忌，很多时候，我们不适合食用水产品，比如感冒咳嗽的时候，最好就不要去吃，身体的伤口正在恢复期，我们也不要去食用水产品，尤其是一些动过手术的人，更是要切记这一点，如果实在想吃，也要忍一忍，等到拆线之后再满足口腹之欲。一些器质性病变的患者最好也要暂时远离水产品，以免产生负面的影响。