怀孕妇可以能喝蜂蜜吗-喝蜂蜜水的好处

怀孕妇可以能喝蜂蜜吗-喝蜂蜜水的好处
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

    蜂蜜有较好的清热解毒的作用，它对多种细菌都有较强的抑制作用。如果存在出血、发炎等情况，可以将蜂蜜涂在伤口上，可以消炎、止痛、止血，促进伤口尽快愈合。同时，它还有催眠和治疗神经衰弱的功能。经常失眠的朋友可以在睡前喝一杯热蜂蜜水，可以帮助你平稳情绪，更快地进入梦乡。
   
白萝卜炖蜂蜜
    材料：白萝卜100克，蜂蜜适量。
    做法：自萝卜去头尾，刨去外皮，切成3厘米长的段；枸杞用清水浸泡至变软；在每段白萝卜上切0．5厘米的厚片作盖子，用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况；将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注人蜂蜜，放入枸杞；给白萝卜盅分别盖上盖子，用保鲜膜封紧盘子，放人锅内加盖大火隔水清蒸一小时即可。要不时往锅底添人适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。
  功效：治疗冬季干咳，缓解便秘。
  解读：白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。
 
蜂蜜牛奶饮
  原料：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。
  做法：黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。
  功效：适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
  解读：黑芝麻、蜂蜜都是滋阴之品，牛奶不但调养脾胃，同时还有很好的补钙作用，而蜂蜜和牛奶结合起来更加利于钙质的吸收。

常喝蜂蜜水有什么好处-蜂蜜的作用与功效

◇有人提问：
    哪些蜂蜜会对人体产生毒害作用?
◆专家解答：
    市面上卖的一些蜂蜜是不合格的，食用之后会对人体产生毒害作用。比如没有经过炼制的蜂蜜不能吃。这是因为它合有的一些物质与蜂毒成分相同，进入人体后可引起免疫反应。掺假的蜂蜜不能吃，这种蜂蜜存放时间一久，就会出现沉淀，人吃后会危害健康。另外，散装的蜂蜜极易受肉毒杆菌污染，也不能食用。

◇有人提问：
    蜂蜜可以用开水冲吗?
◆专家解答：
    蜂蜜绝对不能用开水冲调或高温煮沸。因为高温恰恰破坏它所含的活性酶及维生素c，这样一来，就与糖水无异，其营养价值就大打折扣。因此，最好用40℃以下的温开水或凉开水冲调蜂蜜。一般来说，虚寒体质的人应该用温水冲调蜂蜜；平时爱上火的人比如经常口舌生疮、大便干燥的，应该用凉开水冲调。另外，在秋冬季节，天气寒冷的时候，应该用温水；盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。