羊肉的做法大全-羊肉汤怎么做好吃
羊肉的做法大全-羊肉汤怎么做好吃
食用方法
羊肉的吃法很多,爆、炒、烤、烧、酱、涮等等,不一而足。不过,羊肉有一股令人不悦的膻味,所以不管是哪种食法,最好能适量地加些料酒和生姜,不仅可以去膻气,还能保持羊肉原有的风味。
生活小贴士
除了生姜和料酒,我们还可以用萝卜、米醋、绿豆、料酒、橘皮、核桃、山楂去除羊肉的膻味。
食用禁忌
发热、腹泻患者和体内有积热的人最好不要食用。高血压、感冒、肠炎、痢疾患者也不宜食用。药膳偏方
枸杞炖羊肉
主料:羊肉1000克,枸杞20克,清汤2000 克,生姜、香葱、食盐等调味品适量。
做法:将羊肉洗净,放沸水中煮透后捞出,切成小块,与生姜片一起倒入油锅内煸炒,烹入料酒,然后将其一起倒进砂锅,放枸杞,加清汤,用小火炖烂后加味精、食盐即可食用。
功效:能固精明目,强筋补肾。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。年老体弱,视力减退,头晕眼花者服用后效果也很不错。
羊肉萝卜汤
主料:羊肉500克,萝卜500克,草果2个,甘草3克,生姜5片,调味品适量。
做法:这是羊肉最常见的菜谱,将羊肉、萝卜洗净切块,同草果、甘草、生姜一同放锅内煮汤,熟后加少量食盐调味即可食用。
功效:能补中健胃,益肾壮阳。适用于病后体虚,腰疼怕冷,食欲不振等症。
羊肉小麦生姜粥
主料:羊肉500克,小麦60克,生姜10克,调味品适量。
做法:将羊肉洗净切块,同小麦、生姜一同煮粥食用。
做法:能助元阳,益精血,补虚劳,是病后体弱调养身体的补益佳品,最适宜冬季滋补。
羊肉粥
主料:羊肉150克,粳米100克,生姜5片,调味品适量。
做法:将羊肉洗净切块,粳米洗净,放锅内同生姜一起煮粥,熟后加适量油盐调味即可食用。
功效:能补虚损,益气血,暖脾胃,祛寒壮阳。适用于体弱赢瘦,腰膝酸软,腰背怕冷,男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄,女子月经不调、血虚痛经等症。
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